Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 5 kyu Taisabaki Toshu ruchy ciała przeciwko atakom: Katatetori, Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki Yokomenuchi Shihonage uderzenie z boku w głowę / „rzut w cztery strony” Ushirotekubitori Kokyunage uchwyt za nadgarstki z tyłu / „rzut w timingu” na bazie ushirotekubitori undo Ushirotekubitori Czytaj dalej…
Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu oraz uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 4 kyu Ushirohijitori Kotegaeshi uchwyt za łokcie z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie Munetsuki Kokyunage uderzenie proste w klatkę piersiową / „rzut w timingu”, wymagana wersja ze zwrotem Katatori Gokyo uchwyt Czytaj dalej…
Minimum 6 miesięcy i 60 godz. treningu i uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 3 kyu Ushirokatatori Kokyunage uchwyt za ramiona z tyłu / „rzut w timingu” wykorzystanie ruchu ze skłonem Katateryotetori Kokyunage uchwyt dwoma rękami za przedramię / „rzut w timingu” Ryokatatori Kotegaeshi uchwyt za rękawy / rzut z wykręceniem nadgarstka Czytaj dalej…
Minimum 9 miesięcy i 90 godz. treningu i uczestnictwo w minimum jednym seminarium Aikido po zdobyciu 2 kyu Ushirotekubitori Jujinage uchwyt za dwa nadgarstki z tyłu / skrzyżowanie rąk i rzut Yokomenuchi Sudori uderzenie z boku w głowę / „rzut ze zniknięciem” Katateryotetori Kotegaeshi uchwyt dwoma rękami za przedramię / rzut z wykręceniem nadgarstka Czytaj dalej…
Minimum 12 miesięcy i 120 godz. treningu, uczestnictwo w minimum jednym Seminarium Instruktorskim oraz uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido po zdobyciu 1 kyu. Dwie pisemne prace: Co to jest Aikido? Co to jest shugyo? Techniki: Munetsuki techniki dowolne – minimum pięć technik Yokomenuchi techniki dowolne – minimum pięć technik Czytaj dalej…
Minimum 24 miesięcy i 250 godz. treningu, uczestnictwo w minimum jednym Seminarium Instruktorskim oraz uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido po zdobyciu Shodan. Pisemna praca: Historia i przyszłość Aikido Techniki: Katatori Ganmenuchi techniki dowolne – minimum pięć technik Shomenuchi techniki dowolne – minimum pięć technik Hanmi Hantachi techniki dowolne Czytaj dalej…
Minimum 36 miesięcy i 400 godz. treningu, uczestnictwo w minimum trzech Seminariach Instruktorskich po zdobyciu Nidan oraz dwukrotne uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido. Pisemna praca: Filozofia Aikido Techniki: Jo Nage rzuty przy użyciu jo – techniki dowolne Kumijo formy jo przeciwko jo Kumitachi formy bokken przeciwko bokken Randori Czytaj dalej…
Minimum 48 miesiące i 500 godz. treningu, uczestnictwo w minimum czterech Seminariach Instruktorskich oraz trzykrotne uczestnictwo w Kangeiko lub Letniej Szkole Aikido po zdobyciu Sandan. Pisemna praca: Zastosowania Aikido Techniki: Kihon waza techniki podstawowe – pięć minut, techniki dowolne Henka waza techniki zmienne – pięć minut, techniki dowolne Oyo waza Czytaj dalej…
ai dosłownie harmonizowanie, jednoczenie, zasada harmonii i integracji ai-hanmi postawa harmonijna – obaj ćwiczący stoją naprzeciw siebie w tej samej postawie aiki dosłownie harmonijne oddziaływanie (zjednoczenie) ki; wszystkie rzeczy we wszechświecie powstają dzięki oddziaływaniu pozytywnego i negatywnego ki; celem treningu aikido jest poszukiwanie harmonii własnego ki z ki partnera i Czytaj dalej…
Podczas treningu Aikido istnieje określony kodeks zachowania się, wywodzący się z zasad kultury japońskiej. Dojo Aikido (miejsce ćwiczeń) nie jest zwykłą salą, ale miejscem, gdzie studiowane są zasady i filozofia Mistrza Morihei Ueshiba. Nie jest to miejsce do manifestowania własnego ?ja?, ale miejsce doskonalenia własnego ducha i ciała. Właściwa postawa Czytaj dalej…