Z przyczyn niezależnych (szkoła nie pracuje oraz matury): – zajęcia z 28 kwietnia (piątek) zostają przeniesione na 27 kwietnia (czwartek), – zajęcia z 2 maja (wtorek) zostają przeniesione na 10 maja (środa), – zajęcia z 5 maja (piątek) zostają przeniesione na 11 maja (czwartek). Godziny zajęć bez zmian.
Czytaj dalejInformacje dotyczące seminariów organizowanych przez AAI-Polska znajdują się: Najbliższe Seminarium Aikido w Gdyni: 30 września – 1 października 2023 r.: Prowadzący: Adam Żywiołek (5 dan), członek Rady Instruktorów AAI-Polska. Szczegóły: Marek Włoch, sensei, Dojo Cho Ikigai Gdynia, nr tel. +48 609 176 677. Jubileuszowe seminarium z okazji XX-Lecia istnienia klubu zaplanowane jest na 20 – 21 września 2024 r. prowadzący: Tomasz Krzyżanowski shihan (6 dan) oraz Adam Żywiołek sensei (5 dan). Szczegóły wkrótce. Zapraszamy.
Czytaj dalejInformujemy, że zajęcia prowadzone są przez instruktorów: – Adam Żywiołek, sensei, 5 dan, – Andrzej Dziedzic, sensei, 2 dan, – Rafał Jurkowski, sensei, 2 dan. Asystenci wspierający: – Mariusz Kiersztan, sensei, 1 dan, – Maciej Mazur, sensei, 1 dan.
Czytaj dalejCzołem wszystkim adeptom! Z przyjemnością informujemy o rozpoczęciu nowego (jubileuszowego) sezonu treningowego 2023/2024. Ruszamy z treningami na macie od 5.09.2023 r. (wtorek) w systemie: wtorek i piątek w godz. 18:30 – 19:30. Dodatkowa możliwość treningów w poniedziałki w godz. 18:00 – 19:30 wspólnie z uczniami ZSTiO Nr 4 po uzgodnieniu z instruktorem prowadzącym zajęcia. Pierwsze zajęcia zaplanowane są na 18.09.2023 r. Ważne: 1) miesięczną składkę członkowską wpłacamy na rachunek Łomżyńskiej Sekcji Aikido „Ronin” ul. B. Prusa Czytaj dalej…
Uwaga, z przyczyn niezależnych zmianie ulegną terminy zajęć w czerwcu bieżącego roku, i tak: 1) z 9.06.2023 r. (piątek) na 7.06.2023 r. (środa), 2) z 27.06.2023 r. (wtorek) na 14.06.2023 r. (środa), 3) z 30.06.2023 r, (piątek) na 21.06.2023 r. (środa). Zmiany wymienione w pkt 2 i 3 związane są z okolicznością braku zapewnienia obsady przez administratora obiektu w godzinach popołudniowych (urlopy oraz Igrzyska Polonijne) – info otrzymane 6.06.2023 r. W okresie wakacji letnich będą Czytaj dalej…
Z przyjemnością informujemy o zdaniu egzaminów na stopnie dan podczas tegorocznego Kangeiko w Olsztynie: 1) Rafałowi Jurkowskiemu – 2 dan, 2) Maciejowi Mazurowi – 1 dan.
Wybierz oświadczenie właściwe dla Twojego wieku
Minimum 2 miesiące i 20 godz. treningu Koho Tento Undo przetaczanie się do tyłu i do przodu w pozycji siedzącej, klęczącej i stojącej Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej Katatekosatori Kotegaeshi uchwyt za tę samą rękę / Rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie Katatori Ikkyo uchwyt za rękaw / ikkyo i unieruchomienie Katatekosatori Kokyunage uchwyt za tę Czytaj dalej…
Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 7 kyu Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki podstawowe uderzenia Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę / „rzut w timingu” kontrolując głowę Katatetori Shihonage uchwyt za przeciwną rękę / „rzut w cztery strony” Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę / „rzut z wejściem” Katatori Nikyo uchwyt za rękaw / nikyo i unieruchomienie Kokyudosa ćwiczenie z partnerem w seiza, kształtujące timing lub siłę „oddechu”
Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 6 kyu Yoko Ukemi pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód Kamae z Bokken pięć podstawowych postaw z bokken Bokken i Jo Suburi podstawowe uderzenia bokken i jo Shomenuchi Kotegaeshi uderzenie z góry w głowę / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie Shomenuchi Ikkyo uderzenie z góry w głowę / ikkyo i unieruchomienie Katatetori Sankyo uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane Czytaj dalej…
Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 5 kyu Taisabaki Toshu ruchy ciała przeciwko atakom: Katatetori, Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki Yokomenuchi Shihonage uderzenie z boku w głowę / „rzut w cztery strony” Ushirotekubitori Kokyunage uchwyt za nadgarstki z tyłu / „rzut w timingu” na bazie ushirotekubitori undo Ushirotekubitori Kotegaeshi uchwyt za nadgarstki z tyłu / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie Katatori Yonkyo uchwyt za rękaw / yonkyo i unieruchomienie Ryotetori Tenchinage uchwyt Czytaj dalej…