W imieniu wszystkich członków Łomżyńskiej Sekcji Aikido „Ronin” serdecznie dziękujemy za 21 lat życzliwości i owocnej współpracy z Dyrekcją oraz Administracją Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących nr 4 w Łomży przy ul. Zielonej 21. Dziękujemy wszystkim, którzy wykazali się dużą życzliwością i pomocą w poszukiwaniu nowego miejsca treningowego. Dōmo arigatōgozaimasu. Z wyrazami szacunku: Przedstawiciel ŁSA „RONIN” Adam Żywiołek
Czytaj dalejInformacje dotyczące seminariów organizowanych przez AAI-Polska znajdują się: Seminarium w klubie RONIN Dojo Łomża: informacje wkrótce.
Czytaj dalejInformujemy, że zajęcia prowadzone są przez instruktorów: Adam Żywiołek, sensei, 5 dan, Rafał Jurkowski, sensei, 3 dan Maciej Mazur, sensei, 2 dan. Asystenci wspierający: Andrzej Dziedzic (instruktor), sensei, 2 dan, Mariusz Kiersztan, 2 dan, Michał Pyskło, sensei, 1 dan, Radosław Zawojski, senpai, 1 kyu, Marcin Pietrasz, senpai 2 kyu.
Czytaj dalejZapraszamy wszystkich chętnych na treningi Japońskiej Sztuki Walki AIKIDO oraz samoobrony. Zajęcia są prowadzone przez instruktorów z długoletnim stażem trzy razy w tygodniu (poniedziałek, wtorek, piątek).
Czołem wszystkim adeptom! Z przyjemnością informujemy o rozpoczęciu nowego sezonu treningowego 2026/2027. Ruszamy z treningami na macie od 4.09.2026 r. (piątek) w systemie: poniedziałek, piątek w godz. 18:00 – 20:00 oraz wtorek w godz. 18:15 – 20:15. Miejsce zajęć tak jak dotychczas – mała sala sportowa w ZSMiO nr 5 ul. Przykoszarowa 22. Ważne: 1) miesięczną składkę członkowską wpłacamy na rachunek Łomżyńskiej Sekcji Aikido „Ronin” ul. B. Prusa 18/22, 18-400 Łomża nr 45 1240 1532 1111 0010 6249 Czytaj dalej…
Tradycyjnie, jak co roku w okresie wakacyjnym zajęcia z bronią odbywać się będą w każdy wtorek od godz. 18:30 do 20:00 na terenie siłowni przy Porcie Rzecznym nad Narwią od 30 czerwca do 31 lipca br. Zapraszamy serdecznie!!!
Z przyjemnością informujemy o zdaniu egzaminu na stopień mistrzowski 3 dan przez Rafała Jurkowskiego. Ważna wytrwałość. Czarne pasy na Was czekają :).
Wybierz oświadczenie właściwe dla Twojego wieku
Minimum 2 miesiące i 20 godz. treningu Koho Tento Undo przetaczanie się do tyłu i do przodu w pozycji siedzącej, klęczącej i stojącej Ushiro Ukemi pad do tyłu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej Mae Ukemi pad do przodu z przewrotem z pozycji klęczącej i stojącej Katatekosatori Kotegaeshi uchwyt za tę samą rękę / Rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie Katatori Ikkyo uchwyt za rękaw / ikkyo i unieruchomienie Katatekosatori Kokyunage uchwyt za tę Czytaj dalej…
Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 7 kyu Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki podstawowe uderzenia Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę / „rzut w timingu” kontrolując głowę Katatetori Shihonage uchwyt za przeciwną rękę / „rzut w cztery strony” Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę / „rzut z wejściem” Katatori Nikyo uchwyt za rękaw / nikyo i unieruchomienie Kokyudosa ćwiczenie z partnerem w seiza, kształtujące timing lub siłę „oddechu”
Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 6 kyu Yoko Ukemi pad w bok z postawy stojącej i z przewrotem w przód Kamae z Bokken pięć podstawowych postaw z bokken Bokken i Jo Suburi podstawowe uderzenia bokken i jo Shomenuchi Kotegaeshi uderzenie z góry w głowę / rzut z wykręceniem nadgarstka i unieruchomienie Shomenuchi Ikkyo uderzenie z góry w głowę / ikkyo i unieruchomienie Katatetori Sankyo uchwyt za przeciwną rękę / sankyo, wymagane Czytaj dalej…