Minimum 3 miesiące i 30 godz. treningu po zdobyciu 7 kyu

  • Shomenuchi, Yokomenuchi i Munetsuki podstawowe uderzenia
  • Shomenuchi Kokyunage uderzenie z góry w głowę / „rzut w timingu” kontrolując głowę
  • Katatetori Shihonage uchwyt za przeciwną rękę / „rzut w cztery strony”
  • Shomenuchi Iriminage uderzenie z góry w głowę / „rzut z wejściem”
  • Katatori Nikyo uchwyt za rękaw / nikyo i unieruchomienie
  • Kokyudosa ćwiczenie z partnerem w seiza, kształtujące timing lub siłę „oddechu”
Kategorie: Egzaminy